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本を読む、音楽を聴く、少し遊ぶ。やってみたいことからどうぞ。
61件の記事
30分 15分の仮眠のやり方｜職場の昼休みに、短くひと休みするコツ
昼ごはんのあと、少し眠い。そんな日の昼休みに、15分ほどの仮眠はいかがですか。職場で休む場所や姿勢、タイマーのかけ方、起きたあとの過ごし方を紹介します。寝過ごしが心配なときや、寝つけない日の工夫もまとめました。
どんな内容？
3–30分 社会人の昼休みの過ごし方5選｜一人で読む・聴く・歩く・休む
昼ごはんのあとは、一人で好きなことを楽しむ時間に。漫画を少し読む、一曲聴く、近所を歩くなど、会社の昼休みに取り入れやすい5つの過ごし方を紹介します。食後の残り時間や居場所に合わせて選べます。
どんな内容？
15–30分 【15分ずつ】クリスマスが苦手なあなたへ。心温まるおすすめ短編集『X’mas Stories』
街が華やぐ12月。「世間の浮かれた空気に少し疲れてしまう」「クリスマスだからといって特別な予定はない」――そんな思いを抱えていませんか？ 今回ご紹介する『X'mas Stories 一年でいちばん奇跡が起きる日』は、人気作家6名が描く短編アンソロジー。キラキラした聖夜だけではない、少し不器用な人たちの物語が、忙しい年末の心にじんわりと温かい灯りをともしてくれます。
どんな内容？
5–15分 忙しい12月の10分休憩に。冬の部屋を温めるジャズ名盤『スヌーピーのメリークリスマス』
温かいお茶を淹れて、ふうと息を抜くわずかな時間。 やることに追われる12月だからこそ、意識して「何もしない10分」を作ってみませんか？
どんな内容？
5–15分 冬のスキマ時間に聴くback number。名曲『ヒロイン』『クリスマスソング』を収録したアルバム『シャンデリア』の魅力
ふとできた5分のすきま時間に『ヒロイン』を1曲。少し心にゆとりがある日は『クリスマスソング』も続けてもう1曲——。
どんな内容？
5–15分 冬の贅沢なひと休みに。ダンデライオン・チョコレートの本格ホットチョコレートで温まるおうち時間
厳しい寒さの中を歩いて帰ってきた午後、甘い香りに包まれてホッとひと息つきたくなりませんか？ 今回ご紹介するのは、サンフランシスコ発のBean to Bar専門店「ダンデライオン・チョコレート」のホットチョコレートミックスです。 温かいミルクに溶かすだけで、専門店さながらの濃厚でフルーティーな一杯が完成します。「いつものコーヒーやココアより、少し贅沢なおうち時間を過ごしたい」という日のご褒美ドリンクとして、その魅力と美味しい作り方をご紹介します。
どんな内容？
5–10分 冬の5分休憩に。馬路村のゆず茶でほっと一息｜果皮まで美味しい贅沢な一杯
家事や仕事の合間、ほっと一息つきたい「5分の休憩」。そんな時間にぴったりなのが、高知県馬路村（うまじむら）のゆず茶です。
どんな内容？
5–15分 冬の5分休憩に、ロイズのシュトーレンを一切れ。大人のご褒美時間と美味しく楽しむコツ
寒さが本格化する12月、忙しい一日の終わりに「5分だけ」自分を甘やかす時間をつくってみませんか。 そこでおすすめしたいのが、北海道の人気菓子メーカー「ロイズ」のシュトーレン。実はクリスマスシーズンだけでなく、年間を通して愛されている名品です。 薄くスライスした一切れを口に運べば、洋酒漬けフルーツの芳醇な甘みとシナモンの香りがふわっと広がります。紅茶やコーヒーを片手に楽しむ、冬の小さなご褒美時間をご紹介します。
どんな内容？
5–15分 冬の10分休憩に！「井村屋 カップおしるこ」レビュー｜お湯を注いで1分・器の洗い物なしで満たされる冬の常備おやつ
寒い日の午後、デスクワークや家事の合間に「ちょっと甘いもので温まりたい」と思うことはありませんか？ そんな短い休憩にぴったりなのが、井村屋の「カップおしるこ」です。
どんな内容？
15–30分 おうち時間に楽しむクリスマス折り紙｜立てて飾れる「メリークリスマスタウン」で小さな街づくり
「お部屋にクリスマスの飾り付けをしたいけれど、大きなツリーを置くスペースがない……」そんな方におすすめなのが、手軽に作れて省スペースで飾れる折り紙です。
どんな内容？
30分 【30分の工作時間に】木のクリスマスリース手作りキット｜切る準備・木屑の片付け不要！大人も子供も楽しめるSHIMA SHIMAの木工オーナメント
冬の休日、ふと予定が空いた30分。あたたかい飲み物を片手に、手作りのクリスマスリースを作ってみませんか？ 「手作りしたいけれど、材料を揃えるのは面倒」「工作は苦手……」という方におすすめなのが、SHIMA SHIMA（シマシマ）の木製リース工作キットです。
どんな内容？
5–15分 【5分で完成】貼るだけクリスマスカードデコ｜G.C.PRESSの冬シールで不器用さんでも上品に
忙しい日の終わりに、ふとできた5分のスキマ時間。手元にある無地のカードや封筒に、冬の温もりをひとさじ添えてみませんか？
どんな内容？